もう忘れたい! 引きずっている元カレ・元カノを嫌いになる方法8選

編集部:すい
2017/05/13
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振られてしまった場合や、自分から別れたとしても相手にまだ気持ちがあった場合だと、なかなか別れた後も元恋人のことを忘れらないですよね。もう別れたはずなのに、大好きだった元カレ・元カノのことが頭を離れない……そんな元カレ・元カノのことを忘れるために「相手のことを嫌いになる」にはどうすればいいのでしょうか。未練が残る元恋人のことを嫌いになるためのいい方法について、現役大学生のみなさんに聞きました。

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■未練がある元カレ・元カノのことをキライになれる方法を教えてください。

●嫌な思い出を思い出す

・嫌な側面ばかり見てたら心の底から嫌になり、未練など消える(女性/19歳/大学1年生)
・悪いところを思いつくだけ思い出す。脳にマイナスなことって強く残ると思うから(女性/19歳/大学1年生)
・嫌だったエピソードを書き出してみる。視覚化することで美化せずに考えられるから(女性/22歳/大学4年生)
・別に嫌いになる必要はないと思いつつやってみる(女性/22歳/大学3年生)

●嫌いなところを考える

・嫌いなところを何個もあげる。そのうち嫌いになれるから(女性/20歳/短大・専門学校生)
・悪い部分が見えれば嫌いになれるはず(女性/20歳/大学2年生)
・嫌いになるようなことを考えればいい(女性/24歳/大学4年生)
・嫌いなところを書きだす。過去の出来事は嫌な思い出は忘れてしまい、美化されがちだから(女性/22歳/大学3年生)

●今好きな人のことを考える

・今の好きな人のことをひたすら考える。過去は忘れようと思える(女性/24歳/大学2年生)
・今の彼氏のいいところを考える。やっぱり今がいいと思うようにする(女性/19歳/大学1年生)
・次の人を好きになる。前の人は、周りの人から悪口をたくさん聞いたから(男性/22歳/大学4年生)
・次の人を全力で好きになる。引きずっていては次に進めない(男性/21歳/大学2年生)

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