人とコミュニケーションを取るのが苦手ないわゆる「コミュ障」で悩んでいるという人は少なくありません。また、大学生活だけではなく、今後就職していくことを考えたら改善しておきたいという人も少なくないのではないでしょうか。そこで今回は、現役大学生のみなさんに、コミュ障を改善するためにおすすめの方法を聞いてみました。

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●たくさん話す

・たくさん話しかけること 場数を踏まことが大切だと思うから（女性／21歳／大学3年生）
・経験が大事だから（女性／22歳／大学4年生）
・とにかくいろんな人と話をする。何事も経験だと思うから（男性／22歳／大学4年生）
・とにかく会話する。結局のところ、会話による人間関係構築の経験不足（男性／22歳／大学4年生）

●共通点を見つける

・共感するよう心がけること。共感してもらえると、話す側がより楽しそうに話してくれるから（男性／22歳／大学4年生）
・共通の趣味を見つけると話しやすくなる（女性／20歳／短大・専門学校生）
・共通の話題を持つ。話す事柄が必要だから（男性／24歳／大学2年生）
・共通点をいかに素早く見つけるか。共通点を通して話すと盛り上がって打ち解けるから（女性／22歳／大学4年生）

●自分から話しかける

・自分からしゃべらなきゃなにも始まらない。人見知りでコミュ障の私は今さら気づいた（女性／24歳／大学2年生）
・自分から話しかけることを意識する。コミュニケーションは、慣れだと思うから。（男性／22歳／大学4年生）
・自分から話しかけるようにすること。自分を出していかなきゃいけないから（女性／22歳／大学4年生）
・自分からなるべく話しかけるようにする。話しかけるようになったら自然としゃべれるようになると思うから（女性／23歳／大学3年生）