・ジャガイモは蒸すだけでもおいしく食べられるから（女性／22歳／大学4年生）
・お腹いっぱいになるから（女性／19歳／大学1年生）
・いろんな調理法があるから（女性／22歳／大学4年生）
・応用が利くしレンジで温めるだけでおいしく食べられるから（男性／20歳／大学3年生）

●その他

・パスタ。ペペロンチーノとかなら安くてすむ（女性／21歳／大学3年生）
・お米。あると生きていけると思った（女性／21歳／大学3年生）
・玄米。なんとかなりそう（女性／19歳／短大・専門学校生）
・牛乳とヨーグルト。カルシウムが取れる食い物があればそれでよい（男性／22歳／大学3年生）

ランク外で注目したいのは、パスタ。安価でありながら、いろいろな味を楽しめ、しかも、満腹になれるため、一人暮らしには重宝しますよね。

いかがでしたか？ さまざまな食材を推す意見が挙がった今回のアンケート。ついつい外食が多くなっているという一人暮らしの方は、ぜひ、上記の食材を試してみてはいかがでしょうか？ もしくは、総じて安価なため、「お金がなくてピンチ……」というときにも役立ちそうですよね！

文●ロックスター小島

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2016年9月　
調査人数：一人暮らし経験のある大学生男女148人（男性84人、女性64人）