大学生は夏休み真っ最中！ ですがこの長い夏休みが終わるとすぐに後期授業が始まりますよね。特に1限に授業がある日は前の日から憂鬱だ、そんな大学生もいるのではないでしょうか？ そこで今回は現役大学生につらい1限を乗り切る方法を聞いてみました。

■つらい1限も乗り切れる方法を教えてください
●早く寝ること・早起きを心がける

・しっかり寝ることで、頭がすっきりとしてがんばることができる（男性／23歳／大学3年生）
・早起きすると、集中力も高まるから（男性／20歳／大学3年生）
・前の日に早く寝ると次の日に朝早く起きるようになるから（女性／18歳／大学1年生）
・十分な睡眠時間が確保できれば、朝は楽になるから（男性／23歳／大学4年生）

●朝ごはんをしっかり食べる

・お腹がすいていると集中力がなくなるから（男性／22歳／大学3年生）
・ご飯を食べると集中できるから（女性／19歳／大学1年生）
・朝ごはんを豪華にする。朝においしいものが待っていると思えば朝も早く起きられる（女性／22歳／大学4年生）

●授業終わりにご褒美を用意する

・何か良いことがあると思うとそれがモチベーションになってがんばれるから（男性／20歳／大学3年生）
・いいことを考えるとがんばれるから（男性／21歳／大学4年生）
・とにかく早く終われと考えて時間がすぎるのを待つ（男性／21歳／大学3年生）
・楽しいことを考えると時間が早く過ぎるように感じられるから（女性／19歳／大学1年生）