『ハーモニー』の食事のコンセプトは"家族にも食べさせたいもの"。そのコンセプトを元に、身体に良い食材を取り入れ、美味しさと優しさに溢れる食事を提供するレストランです。お店の看板メニューである「ハーモニーカレー」は、モーニングから食べることができるのが魅力的。野菜と豚肉の美味しさが溶け込んだカレーを食べれば、朝から元気に！ ほかにも、ケチャップを使わないオムご飯に、健康的に飼育された卵のオムレツで仕上げた「オムライス」も人気です。毎月第4木曜日にランチとディナーで1,200円ビュッフェをやっているそう！ 健康的に美味しく食べられるビュッフェなら、心おきなく食べられちゃいますね！

＜店舗情報＞
・名称： ハーモニー
・住所： 東京都中野区本町4-2-13
・アクセス： 丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩4分丸ノ内線 新中野駅 徒歩7分
・営業時間： 月～金／モーニングタイム10:00～、土日／8：30～11：30、木～火／ランチタイム11：30～15:00、ディナータイム18:00～21：00
・定休日： 水曜日
・電話番号： 03-5328-1246（食べログはこちら）

○中野のおすすめランチ10　アジアンカフェ ダオタイランド

中野駅から徒歩3分の場所にある『アジアンカフェ ダオタイランド』。熟練のタイ人シェフによって振舞われる絶品料理の数々は、思わず全制覇したくなっちゃいます。写真はココナッツミルクの甘い香りがたまらないグリーンカレーとバジルが香るガパオのお得なセット（1,200円）。ほかにも蒸し鷄ご飯の「ガオマンガイ」（1,000円）や「トムヤンクンラーメン」（1,000円）などがあります。ランチセットはサラダやスープ、ドリンクがセットになっていて、「トムヤムクン」や「青パパイヤサラダ」など辛い物好きにはたまらない一品が選べるのも嬉しい！ 店内は南国情緒が溢れるオシャレな空間で、時間を忘れて長居してしまいそう。美味しさ、雰囲気、どれをとっても満足度が高いお店です。

＜店舗情報＞
・名称： アジアンカフェ ダオタイランド
・住所： 東京都中野区中野2-11-4
・アクセス： JR中野駅 徒歩3分地下鉄中野駅 徒歩3分
・営業時間： ランチタイム 11:30～15:00、ディナータイム17:00～23:00
・定休日： 無休
・電話番号： 03-6382-6123（食べログはこちら）

○中野のおすすめランチ11　サンパティック

2014年2月にオープンしたばかりの新しいフランス料理店『サンパティック』。店名はフランス語で"親しみやすい、居心地がいい"の意味。地元・新井薬師の人々が気軽にフランス料理を楽しめるようにと、リーズナブルな価格でフランス料理を提供しているのが魅力的なお店です。シェフは有名フレンチレストランの料理長をつとめた経験もある腕前の持ち主。オススメの「ランチコースA」（1,290円）には、サラダかスープ・メイン・デザート・コーヒーのコストパフォーマンス抜群なコースです。グラスワインは1杯500円とこれまた良心的価格。合わせて頼んでも2,000円以下！ たまにはちょっとした贅沢ランチに、フランス料理なんていかがでしょう？

＜店舗情報＞
・名称： サンパティック
・住所： 東京都中野区上高田2-54-8 アイボリーファーストビル 1F
・アクセス： 西武新宿線 新井薬師前駅 徒歩5分
・営業時間： ランチタイム 11:30～15:30(L.O 14:00)、ディナータイム 18:00～23:30(L.O 21:30)
・定休日： 水曜日（ランチは営業）
・電話番号： 03-5942-5299（食べログはこちら）

気になるランチのお店はあったでしょうか？ 中野というと少々マニアックな印象があるかもしれませんが、ビルが立ち並ぶようになり、都会的な雰囲気も持つようになりました。食事に関しては、和食に洋食、アジアン、中には高層レストランなど、その日の気分で選べるランチスポットが豊富な駅なんです。コアな部分を残しつつ、まだまだ発展途中の中野にランチに訪れてみませんか？

（ライター：ちゃんこ / サイドランチ）