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コーヒー、緑茶は要注意!? 管理栄養士に聞く、実は体を冷やすドリンク5つ

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健康

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コーヒー、緑茶は要注意!? 管理栄養士に聞く、実は体を冷やすドリンク5つ

冷え性に悩む人にとって、ホットドリンクは内臓から温まるように思い、冷える季節には欠かせないものでしょう。ただし、「レンジでチンした、お湯を使ったからと言って、体を温めるドリンクであるとは限りません。温かくても、体を冷やすドリンクはあるのです」と話すのは、管理栄養士で糖尿病専門クリニックにて患者さんの食事指導にあたる西山和子さん。詳しいお話を聞きました。

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