ストレス・恋愛……ダイエット以外の原因も! 「激やせ&激太り」体験談「勉強合宿で12キロ減」 2ページ目

編集部:はまみ

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■両方経験した!
・体をこわして5キロやせ、仕事を休職しホットヨガにはまり、5キロやせた。それから復職して5キロリバウンド。(女性/42歳/学校・教育関連)
・前の仕事で仕事終わりに上司と食事をしていたら1年経たないうちに10kg増えて、転職したら半年で10kg減った。(男性/29歳/情報・IT)
・仕事が激務で食べられなくなり激やせした時期と、激務からのストレスで過食気味になり激太りしどちらとも経験した。(女性/34歳/運輸・倉庫)
・就活で真冬も寒いなかストッキング一枚、薄いコート一枚で外を歩いていたら3kg以上やせた。その後内定し、だらだら生活をしていたら4kg太った。その後社会人になり規則正しい生活をするようになったら5kgやせた。スーツのスカートがガバガバであっていない……悲しい。(女性/23歳/団体・公益法人・官公庁)
・忙しくてやせ、食べ過ぎで太り、また忙しくてやせ、食べ過ぎで太り、母に「40代になってからやせると皮がたるんで老けて見えるよ」と言われ、慌てて体重を落として維持している。(女性/39歳/運輸・倉庫)
・高校生の頃ストレスで2か月で14キロ太った。母親に怒られてムキになり運動しまくって、3ヶ月で戻した。(女性/28歳/人材派遣・人材紹介)
・ストレスで激やせしていた20代。ストレスで激太りしはじめた30代。年齢でストレスによる体形の変化が起きた。(女性/33歳/学校・教育関連)
・ダイエットに失敗してリバウンドした。トータルで20kg位太った。(女性/32歳/不動産)
・ダイエットを決意して、あまり食べない&運動でやせたが、最後はストレスもあって拒食気味になってしまった。今はまた少し戻ってしまったので再びダイエット開始した。(女性/28歳/運輸・倉庫)
・ストレスで拒食症⇒過食症になり、トータルで15キロくらい増減した。(女性/32歳/金融・証券)

両方経験した人のほとんどが「ストレス」か「ダイエット」のどちらかが原因、という結果に。ダイエットをすることがストレスになる場合も多いようです。そんな中目立ったのが「上司と食事をして太り、転職して戻った」という意見。完全に上司のせいです(笑)!

いかがでしたか? 人って、ストレスで痩せ、またストレスで太るのですね。こうしてみると、現象としては真逆ですが、激やせと激太りの原因はほぼ同じといえそう。仕事や就活でのストレスを避けるのは難しいと思いますが、意識して気分転換を図るなど、体に過度な負担をかけないようにしたいものです。また、ダイエットに関しては、リバウンドを繰り返すことで痩せにくい体になっていくそうですので、くれぐれも急激なダイエットには要注意です!

(文/オチアイユキ)

調査時期:2015年7月
アンケート:フレッシャーズ調べ
集計対象数:社会人男女401人 (インターネットログイン式アンケート)

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