これってわたしだけ? 暑いときでも毎日食べられる“熱い"料理「激辛ラーメン」「おでんにビール」

学生の窓口編集部
2015/08/31
グルメ
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暑い日は食欲がない……という人は多いですよね。とはいえ、夏の暑さは体力を奪うので、しっかり食べないと生活に支障が。冷たいものばかり食べていると、胃腸が弱りきってしまいます。暑いときでも毎日コレなら食べられるというメニューはありますか? 読者に聞いてみました。

■ホット AND ホット

・「カレーライス。スパイスが効いていて食べると爽快な気分になるから」(女性/31歳/団体・公益法人・官公庁)

・「激辛ラーメン、汗をかいてすっきり」(男性/46歳/電機)

・「担々麺。辛さが食欲を掻き立てるきがするから」(男性/23歳/警備・メンテナンス)

・「麻婆豆腐。辛くて食欲がわくから」(男性/31歳/その他)

暑いも辛いも両方HOT! 汗をかいてしまえば、意外とその後が涼しく感じるかも。また、冷房のせいで、意外に末端が冷えている人も多いのでは。唐辛子で冷え性を予防しましょう。

■ぐつぐつ煮込んで

・「キムチ鍋。辛さが暑さに拍車をかけて気持ちいい」(女性/21歳/自動車関連)

・「味噌煮込みうどん。暑いときからこそ食べたくなるもの」(女性/33歳/学校・教育関連)

夏だけど鍋を食べたいという人が意外に多くてビックリ! 温野菜は栄養価が高くて吸収が良いですものね。

■喉ごし、つるん

・「うどん。消化に良い感じがするから」(女性/32歳/不動産)

・「ラーメン、ご飯類よりズルズルすすれて食べやすいから」(男性/26歳/農林・水産)

あまりお腹が空いていない気がしても、麺モノってつるっといけちゃうから不思議です。

■スタミナつけなきゃ!

・「焼き肉。皆汗だくで食べるのが楽しいから」(女性/25歳/団体・公益法人・官公庁)

・「ステーキ。香ばしいので食欲がわく」(男性/37歳/印刷・紙パルプ)

暑さで体力を奪われたらお肉でチャージ。汗をかきながら思いっきり食べよう!

次のページ夏なのに食べたい熱い料理ってどんなもの?

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