●将来思い出すために
・日記を書く。20年以上続けている（女性／32歳／学校・教育関係）
・日記。後で読み返すのが好きだから（女性／23歳／医療・福祉）
・日記と家計簿。後で見かえすために（女性／23歳／学校・教育関連）
・生きたあかしを残したいから日記をつけている（男性／31歳／マスコミ・広告）

日記という回答もとても多く寄せられたプチ習慣ですね。多くの人があとあと振り返るために日記をつけているようです。

●ネットを使って
・ポイントサイトでポイントを貯めている（女性／34歳／ホテル・旅行・アミューズメント）
・ネットアンケートに回答（男性／34歳／通信）
・ブログを書く。日記みたいなもの（女性／27歳／建設・土木）
・メール、LINEなどSNSチェック（男性／32歳／情報・IT）
・ネットでくじ引きやクイズに答えてポイント集め（男性／44歳／その他）

最近の傾向で、ネットを使ったプチ習慣に対するコメントも多く寄せられていました。ちょっとした小遣い稼ぎなども出来て、多くの人が参加しているようですね。もちろんSNSのチェックなどといった回答もとても多く寄せられました。

いかがでしたか？全体的には健康や美容のためのプチ習慣についての意見が多く寄せられていたのが印象的でした。毎日続けることで、生活にメリハリが付いたり、シャキッとしたりするという感想を持っている人もとても多いようですね。
みなさんもぜひ、なにかしらの「プチ習慣」を持ってみてはいかがでしょうか？

文●ロックスター

調査時期:2015年8月
アンケート:フレッシャーズ調べ
集計対象数:社会人292人（インターネットログイン式）