キレイな子はみんな実践してる！ 美髪をつくる5つのステップ「ドライヤーは熱対策」「マストアイテムはオイル」
きれいな髪って憧れますよね。どんなにメイクをして着飾っても、髪がぼろぼろでは台無しです！ では「美しい髪」になるには、どのようなことに注意すれば良いのでしょうか。おすすめの商品や、美髪キープの方法について女子大生に調査しました。髪をキレイに保つために意識していることは？
■シャンプー＆リンスで美しく！
・L'OCCITANE（ロクシタン）のシアリッチコンディショナーは髪がしっとりする（23歳／専門サービス内定）
・Essential（エッセンシャル）のトリートメント。髪がサラサラになっている（24歳／学校・教育関連内定）
・馬油シャンプーをシャンプーに使っている（22歳／その他）
・LUX（ラックス）のトリートメント。シャンプーとコンディショナーの間に使用すると、髪が一番栄養を吸収しやすい状態らしい。さらさらの艶々になる（24歳／電子部品内定）
・シャンプーの後、なるべく時間をかけてトリートメントを染み込ませて、軽くマッサージしてから流すようにしている（24歳／食品・飲料内定）
美しい髪をつくるには、自分にあったシャンプー＆コンディショナー選びから。コンディショナーはすぐに落とさず、しっかりと馴染ませてから洗い流しましょう。
■ドライヤーは熱対策を
・ヘアアイロンやドライヤーの前にロレッタのスプレーを使い、熱に負けないようにしている（22歳／情報・IT内定）
・髪はしっかり乾かすことを意識している。ドライヤーの当て方や髪の洗い方など色々調べて気をつけている（22歳／ホテル・旅行・アミューズメント内定）
・ヘアドライヤー。温度を細かく調整して負担を減らす（27歳／生保・損保内定）
ドライヤーやヘアアイロンは、高温でかけつづけると髪を痛める原因に。温度を調整したり、髪を守るアイテムを使うなどして、髪が焼けないよう気をつけましょう。
■流さないトリートメントで栄養補充！
・洗い流さないパックをお風呂の後に使う（21歳／医薬品・化粧品内定）
・お風呂後のヘアトリートメント。しっとりさが長持ちする（19歳／その他）
・いち髪の流さないコンディショナー。出掛けるまえに付けてサラサラの髪を保っている（19歳／医療・福祉内定）
・MACHERIE（マシェリ）の、洗い流さないトリートメントのウェーブ用。半乾きの髪につけてからドライヤーをするとパーマの持ちがよく、ドライヤーの熱でパサつく感じもしなくなった（21歳／医療・福祉内定）
髪に栄養を与えてくれる、流さないタイプのトリートメントは、お出かけ前に使えば紫外線対策にも。これからの季節にはもってこいですね！
■オイルでしっとり艶髪に
・オイルを乾かす前に使う（23歳／生保・損保内定）
・L'Oréal（ロレアル）のミシックオイル。お風呂あがりと朝に必ずつけて髪を梳かしている（22歳／電機内定）
・ヘアオイル。タオルドライの後にしみこませる（23歳／ホテル・旅行・アミューズメント内定）
髪がパサついているときはオイルがおすすめ。痛んで広がった髪も、スルンとまとまった髪になるので是非お試しを。お風呂後につければ、長時間しっとりが続きます。
■ブラッシングは美髪への近道！
・馬毛のヘアブラシ。ドライヤーを掛ける前にしっかり梳かして髪のくせを取っている（31歳以上／医療・福祉内定）
・髪を洗うにブラシでマッサージをしている（28歳／学校・教育関連内定）
・風呂から出た後にブラシを使用してる（31歳以上／その他）
・MARKS&WEB（マークスアンドウェブ）のくし。毎朝使うと髪がほぐれる（22歳／情報・IT内定）
本アンケートで最も意見が多かったのが、髪のブラッシング。髪を梳かすことは、毛髪環境を整えるだけでなく、髪に栄養が届きやすくなるのだとか。普段髪を梳かさない人はぜひ今日からはじめてみて！
美髪をつくる5つのステップをご紹介しましたが、いかがでしたか？ 美しい髪づくりには、細やかなケアが必要のようです。少々面倒に感じるかもしれませんが、これで美髪になるなら、たいした手間ではありませんよね。髪に自信がない人は今回ご紹介した5つのステップで、誰もがふりかえる「きれいな髪」を手に入れちゃいましょう！
文●ロックスター
調査時期:2015年6月
アンケート:フレッシャーズ調べ
集計対象数:女子大生53人(インターネットログイン式)
