仕事始めに！社会人が毎朝必ず行っているルーティン7選

更新:2017/06/09

仕事がある日の朝、起きてからまずなにをしますか？頭を仕事モードに切り替えるため、1日の仕事始めに必ずしているルーティンがあるという人も多いはずです。自分以外の社会人がどんなルーティンを行っているのか気になりますよね。そこで今回は社会人のみなさんに、毎朝やっているルーティンについて話を聞いてみました。

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■仕事がある朝にいつもやっている、毎日のルーティンを教えてください。
●メールチェック

・飛び込みの急ぎの要件がないか（男性／38歳／金属・鉄鋼・化学）
・それで一日を始めるから（女性／33歳／学校・教育関連）
・仕事の段取りを考える。必要があるから（女性／50歳以上／情報・IT）
・まずはメールを見て急ぎの仕事が入っていないか確認する（男性／43歳／食品・飲料）

●コーヒーを飲む

・今日もがんばろうという気になるから（男性／27歳／運輸・倉庫）
・シャキッとして仕事がはかどるから（女性／29歳／人材派遣）
・気持ちを切り替えるため（男性／50歳以上／建設・土木）
・眠気が覚めるから（男性／50歳以上／食品・飲料）

●朝ごはんを食べる

・喫茶店でモーニングセットを食べる。やる気スイッチが入るから（男性／50歳以上／情報・IT）
・朝ごはんは必ず食べていく。エネルギーの源だから（女性／25歳／団体・公益法人・官公庁）
・朝ごはんを食べる。元気が出るから（女性／25歳／金融・証券）

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