学生時代の若さはどこへ……社会人女性が体力が落ちたと実感したできごと9選

更新:2017/06/09

●怪我しやすい／病気にかかりやすい

・少し長めに歩いただけで筋肉痛になった（35歳／アパレル・繊維）
・微熱がなかなか下がらない（25歳／生保・損保）
・風邪をひきやすくなった（25歳／小売店）
・普通に歩いていただけなのに筋肉痛になってびっくりした（33歳／学校・教育関連）

●その他

・仕事をしていて集中力が下がってきたと思う（30歳／運輸・倉庫）
・以前持ち上げられた箱が持ち上がらなくなった（33歳／学校・教育関連）
・走ると体が重く感じる（50歳以上／医療・福祉）
・通勤電車でうとうとしてしまうとき（50歳以上／情報・IT）

その日のコンディションもあるのでしょうが、朝、駅の階段が辛いのは社会人あるあるの一つ。昨日の疲れが取れていなかったり、単純に体力が衰えていたり……。さまざまな理由から、その一歩一歩が重く感じるようです。

いかがでしたか？体力がある大学生のうちにできたことが、年をとるにつれできなくなってくることも増えるかもしれません。普段から体力作りをしておくのがもしかして大事なのかもしれません。

文●ロックスター小島

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2016年12月
調査人数：社会人女性95人